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Grapefruit

Grapefruit

Nährwertangaben:

100 g Grapefruit enthalten:

49 kcal. / 193 kJ
Eiweiß: 0,7 g
Kohlenhydrate: 10 g
Fett: 0,22 g

Das Fruchtfleisch dieser Kreuzung aus Orange und Pampelmuse ist reich an Vitamin C, was wichtig für unsere Abwehrkräfte ist. Erstaunlich ist, dass die Grapefruit bei Zahnfleischproblemen Abhilfe schafft. Wer  z. B. unter Zahnfleischbluten leidet, sollte regelmäßig Grapefruits essen.

Die Kerne sind der wahre Schatz dieser so bitter schmeckenden Frucht. Der Extrakt aus den Kernen schützt unsere Haut und hat eine hohe antibakterielle Wirkung.



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